在雨季过后,预防感冒可以洗个热水澡,这有助加速身体的血液循环和新陈代谢,尽快消除体内的寒气。多喝热水或者是口服姜汤,能让身体尽快恢复到暖和的状态。除此之外,还要注意多休息,不要劳累过度。
感冒是一种比较常见的上呼吸道感染性疾病,其诱发因素很多,淋雨就是其中之一。人在经历了雨雪天气之后,身体的免疫力明显下降,更容易受到病毒和细菌的侵害,从而引发感冒。那么在下雨的时候怎么预防感冒?
雨过天晴后换下湿衣服,洗热水浴能促使体温尽快回升,防止湿衣服中的湿气和寒气进入体内,引起身体不适。洗漱后还能促进毛细血管扩张,加速身体的血液循环和新陈代谢,增加身体舒适度,对预防感冒有很大的帮助。洗完头发后要干掉或者用吹风机吹干,以免头发过湿导致身体着凉。吹奏头发的时候要用热空气,不要用凉风。
淋雨后怎样预防感冒
雨季过后应该多喝热水,喝热水可以提高体温,还可以促进身体新陈代谢,帮助身体排泄废物和毒素,让身体尽快排出寒气,可以预防感冒。避免饮用含糖量较高的饮料,这类饮料对预防感冒没什么帮助,也容易引起喉咙痛等现象。
雨季过后,可以多喝姜汤,这样可以起到驱寒保暖的效果。将生姜准备适量,切片后放入锅内,加适量开水煮开,加入少量的红糖调味。乘着热饮可以迅速祛除体内寒气,让身体暖和起来。生姜也有杀菌的功效,可以杀死体内的细菌,有效防止感冒的发生。
人们的感冒发生在淋雨之后,人体的免疫功能会下降,要多注意休息。不要长时间熬夜和过度劳累,适当放松心情,减少工作和生活的压力。
